{"id":1903,"date":"2012-06-12T21:05:08","date_gmt":"2012-06-12T20:05:08","guid":{"rendered":"http:\/\/lalcoradiari.com\/wp\/?p=1903"},"modified":"2012-06-12T21:05:08","modified_gmt":"2012-06-12T20:05:08","slug":"caminos-del-guerrero-tu-energia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lalcoradiari.com\/wp\/?p=1903","title":{"rendered":"Caminos del guerrero, tu energia."},"content":{"rendered":"

Las caminatas por el campo son la base de una valiosa t\u00e9cnica que combina chamanismo y disciplinas orientales como el chi kung para propiciar una profunda evoluci\u00f3n personal.
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\nCaminos del Guerrero constituye \u201cun aprendizaje que te permite desaprender si lo deseas, desintoxicarte de rutinas inconscientes que no has elegido y que no te satisfacen pero que, sin embargo, alimentas\u201d, describe R. R., uno de los participantes en el seminario. Todo un reto que se logra fundamentalmente a trav\u00e9s de t\u00e9cnicas energ\u00e9ticas relacionadas con el caminar consciente que se ponen en pr\u00e1ctica en plena Naturaleza. \u201cSe basa en la ense\u00f1anza y la pr\u00e1ctica de diferentes formas de caminar, tanto de forma individual como en grupo, y de ejercicios y din\u00e1micas en las que se trabajan estados de percepci\u00f3n variados: prestar atenci\u00f3n a diferentes partes del cuerpo o a distintos canales de energ\u00eda o meridianos, estados de privaci\u00f3n sensorial, etc.\u201d, explica el director de la escuela Wu Chi y creador de esta t\u00e9cnica, Jos\u00e9 S\u00e1nchez. \u201cEl objetivo es el cultivo de la atenci\u00f3n no ordinaria, lo que induce un nuevo modo de sentir y de relacionarte con la Naturaleza que genera una conexi\u00f3n con ella no tanto desde la cabeza o desde la ecolog\u00eda, sino desde el coraz\u00f3n. As\u00ed se logra sentir el apoyo, el abrazo de la Tierra, lo cual te hace ganar mucha vitalidad y claridad\u201d, asegura.<\/p>\n

Comandos energ\u00e9ticos\u00a0<\/strong>
\nEl seminario dura seis meses, durante los cuales se realizan salidas mensuales de un d\u00eda o un fin de semana al campo y pr\u00e1cticas semanales de cada una de las formas de caminar aprendidas. Ya en su casa, los alumnos deben caminar de forma consciente al menos media hora diaria y en ocasiones poner en pr\u00e1ctica, si lo desean, ciertas rutinas de car\u00e1cter simb\u00f3lico que se relacionan con las cuestiones que quieren resolver. Asimismo, comparten a trav\u00e9s de un foro de Internet experiencias y reflexiones sobre c\u00f3mo est\u00e1 repercutiendo Caminos del Guerrero en su vida cotidiana. La clave es \u201caprovechar el aporte extra de energ\u00eda y vitalidad\u201d que se obtiene durante las marchas por entornos naturales para \u201cutilizarlas en el d\u00eda a d\u00eda\u201d, subraya Jos\u00e9. Cada mes se presta atenci\u00f3n a un aspecto particular, que recibe el nombre de \u201ccomando energ\u00e9tico\u201d y que consiste en \u201calgo que nos hace perder fuerza y claridad mental, como la queja, la autocompasi\u00f3n, la impaciencia… Rutinas b\u00e1sicas que todos sabemos que no debemos alimentar pero que cuando \u2018colocamos\u2019 la atenci\u00f3n y obtenemos m\u00e1s energ\u00eda, descubrimos que presentamos en mayor o menor grado\u201d, afirma Jos\u00e9.<\/p>\n

Frente a lo que proponen otras t\u00e9cnicas, Caminos del Guerrero no propugna intentar erradicar esas actitudes, sino simplemente \u201cobservarlas, a\u00f1adir informaci\u00f3n al problema\u201d, indica el creador de la t\u00e9cnica. \u201cLo que hacemos, como dir\u00edan los budistas, es Mindfulness.<\/p>\n

No sientes la presi\u00f3n de pensar \u2018tengo que cambiar, no me gusto, no valgo\u2019. Se trata de aceptarse, de estar ah\u00ed, de contactar con la parte bonita que todos tenemos. De este modo comprobamos c\u00f3mo cuestiones que a lo mejor llevaban a\u00f1os enquistadas empiezan a moverse por s\u00ed mismas\u201d. Y para evitar que \u201cel yo se quede muy hundido si ves cosas que no son agradables, trabajamos desde la idea de que estamos jugando, de que est\u00e1s representando un papel determinado\u201d. Los resultados son sorprendentes en algunos casos. As\u00ed lo ha vivido I. M.: \u201cAhora palpo como nunca el miedo y el sufrimiento y a la vez disfruto como nunca de cada instante de la vida\u201d. El trabajo en grupo es, como vemos, uno de los ejes de Caminos del Guerrero, pero, como precisa Jos\u00e9, \u201cno tanto en el sentido de que la gente se presente y cuente sus problemas como del v\u00ednculo de energ\u00eda que se va creando a trav\u00e9s de estados meditativos o de silencio. Lo que nos interesa no es qui\u00e9n eres, sino que te relaciones desde lo que est\u00e1 ocurriendo\u201d. De hecho, el grupo desaparece cuando acaba el curso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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